Άσκηση για το αυχενικό

Η παραμονή πολλών ωρών μπροστά στον υπολογιστή δημιουργεί προβλήματα στο λαιμό και στον αυχένα.

Ακολουθεί βοήθεια για την άσκηση για το αυχενικό.

Δείτε μέσα.....σε μένα δούλεψε.
















http://to-fresko.blogspot.gr/2012/12/blog-post_4425.html